2021년 8월26일 다이어트 일지

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《 2021년 8월26일 다이어트 일지 》

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​06월 07일 : 85.7kg에서 시작해..

08월 26일 : 76.6kg으로 9.1kg 감량 (2달 19일째)

 

표현이 그렇지만 내몸에서 아이 3명을 출산한것 같은 날이다.

76kg에 들어온것은 너무 오랜만이다. 그동안 사업한다고 사람들과 무절제하게 술마시고 음식조절 못하고 움직임이 적어 생겨난 당연한 몸뚱아리의 변화였지만 만약 이것이 가역이 가능하다면 적게 먹고 많이 움직이면 원래대로 돌아갈것이라는 믿음으로 흔들리지 않고 와보니 이렇게까지 오네..

 

70초반까지만 떨어지면 전문적인 관리를 좀더 받고 싶다.

 

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