728x90
반응형
SMALL
《 6월26일 다이어트 일지 》
어제는 아침, 저녁 굶고 점심으로 빠리바게트에서 슈크림빵 1개만 먹는 극단적인 절식을 시행하였고 저녁에 1만보를 걸었으나 당일에 체중이 감소가 되지 않아 살짝 실망했는데 오늘 오전에 측정해보니 어제 대비 0.4킬로 감소가 되어 있었다.
따라서 6월7일 ○5.7킬로 --> 6월26일 ○2.1킬로 변했으니 20일만에 3.6킬로 감량 진행중.. 이런 페이스로 순항하면 앞자리 바뀌기까지 지금부터 대략 2주 정도 걸릴것 같은데 욕심 같아서는 내일 당장 바뀌었으면 좋겠다.
오늘은 그에 대한 보상으로 소고기나 묵어야겠다.
#아이비일상 #다이어트 #체중감량 #lifeblog
728x90
반응형
LIST
'05. 아이비 일상' 카테고리의 다른 글
| 좋은분의 성공 스토리 (0) | 2021.06.29 |
|---|---|
| 6월27일 다이어트 일지 (0) | 2021.06.27 |
| 6월25일 다이어트 일지 (0) | 2021.06.25 |
| 나의 성향 (0) | 2021.06.23 |
| 아시는분께서 잘되셔서 기분이 좋다. (0) | 2021.06.23 |